banyak cara yang bisa di lakukan untuk menginstal windows7 di antaranya menggunakan CD atau DVD disk dan flash disk (FD), kali ini saya akan memposting cara menginstal windows7 menggunakan flash disk (FD).
perhatikan langkah berikut :
A. mempersiapkan flas disk
1. pastikan kita mempunyai flash disk (FD) ukuran minmal 4Gb atw lebih, karna ukuran data windows7 mencapai 3Gb lebih.
2. masukan flash disk (FD) ke komputer atau laptop.
3. kemudian tekan win + r, lalu ketik cmd dan enter.
4. ketik diskpart dan enter
5. ketik list disk lalu enter, disini kita akan di suruh memilih yang mana flash disk (FD) kita, untuk mengetauinya biasanya dengan mengetahui ukuran flash disk (FD) kita sendiri, kalau flash disk (FD) kita ukuranya 4Gb maka ukuran flash disk (FD) kita yang tertulis di situ 3,6 Gb. atau jika hanya ad satu flash disk (FD) maka flash disk (FD) anda berada di disk 1.
6. lalu ketik seleck disk 1 dan enter.
7. ketik clean lalu enter.
8. ketik create partition primary lalu enter.
9. ketik select partition 1 dan enter
10. ketik active dan enter
11. lalu ketik format fs=fat32 dan enter.
12. ketik assign dan enter.
13. ketik exit dan enter
setelah langkah- langkah di atas selesai maka flash disk (FD) anda siap untuk di masukan data windows7.
B.memasukan data windows7 ke flash disk (FD)
1. copy data windows7 semua tanpa terkecuali.
2. paste di dalam flash disk (FD).
setelah selesai flash disk (FD) siap di pergunakan untuk menginstal windows7.
C. menginstal windows7 dengan flash disk (FD).
1. masukan flash disk (FD) yang telah berisi data windows7.
2. restart laptop, kemudian tekan f2 untuk masuk ke bios komputer,
3. jika berhasil masuk, ubah booting komputer menjadi flash disk,
4. setelah itu tekan f10 lalu OK.
5. setelah itu ikuti langkah-langkan untuk menginstal windows.
semoga bermanfaat. :)
maaf bila ada yang kurang jelas.
Minggu, 01 Desember 2013
Jumat, 29 November 2013
laporan biologi STATUS GIZI DAN KANDUNGAN GIZI BERBAGAI ZAT MAKANAN
KANDUNGAN GIZI BERBAGAI ZAT MAKANAN
Indra Dwi Payana
KELAS
:
XI
IPA C
SMA
NEGERI 1 PARIGI
BAB I
PENDAHULUAN
A.
LATAR BELAKANG
Zat
makanan merupakan bahan-bahan yang di perlukan oleh tubuh agar tetap hidup.
Makanan berfungsi sebagai sumber
energi menganti sel-sel yang usang dan
untuk menambahah cairan tubuh. Untuk dapat melaksanakan fungsinya di perlukan
makanan yang sehat. Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi dalam
jumblah seimbang, higienis, dan cukup. Makanan yang bergizi artinya adalah
makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, mineral dan vitamin dalam jumlah
yang seimbang sesuai kebutuhan. Makanan yang higienis artinya makanan yang
tidak mengantung kuman penyakit dan zat yang membahayakan kesehatan tubuh.
Makanan yang berkecukupan adalah dapat memenuhi kebutuhan sesuai dengan
kondisinya. Makanan juga harus mudah di cerna sehinga dapat terserap optimal
oleh usus untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
B.
TINJAUAN PUSTAKA
1)
Zat-zat makanan
Pola makan
bermasalah dapat menyebabkan penyakit , termasuk penyakit defisiensi
(kekurangan zat gizi tertentu). Untuk mencegah hal itu , beberapa Negara
membuat slogan menu sehat untuk masyarakatnya. Misalnya di Amerika Serikat ,
anjuran keseimbangan perbandingan jumlah kalori yang berasal dari jumlah
protein;lemak;karbohidrat adalah 40% ; 15% ; 45%. Di Indonesia anjuran
perbandingan protein ; lemak ; karbohidrat adalah 10-15% ; 20% ; 65-70%.
a.
Karbohidrat
adalah zat makanan yang banyak menghasilkan energy yang diperlukan tubuh.
Karbohidrat juga berfungsi dalam penyediaan bahan pembentuk protein dan lemak
serta menjaga keseimbangan asam dan basah.
b.
Protein
merupakan bagian penting di dalam plasma sel.selain sebagai komponen pokok
protein juga tersedia sebagai cadangan makanan,misalnya pada biji-bijian .pada
hewan dan manusia protein tidak dapat di simpan sebagai cadangan makanan .
c.
lemak
merupakan sumber energi yang menyediakan kalori terbanyak bagi tubuh di banding
karbohidrat dan protein. Selain sebagai sumber energi lemak juga sebagai
pelarut vitamin A ,D,E dan K .pembangun bagian tubuh tertentu,pelindung alat-
alat dalam dan pelindung tubuh dari suhu rendah .
d.
vitamin
dan mineral bukanlah sumber energi tetapi vitamin melakukan fungsi regulator
(Pengatur).vitamin juga penting bagi pertumbuhan pemeliharaan kesehatan dan
reprodksi .Vitamin harus ada dalam tubuh manusia walaupun hanya dalam jumlah
kecil karena memiliki fungsi khusus dan tidak dapat di gantikan .
e.
Air
, berfungsi mengangkut nutrisi ke berbagai jaringan,mengangkut sisa-sisa
metabolisme dari jaringan ke luar tubuh,dan sebagai media berbagai reaksi kimia
dalam tubuh .
2)
Menu
seimbang
Indonesia
mempunyai slogan untuk susunan makanan sehat, bergizi, dan seimbang. Yaitu
“empat sehat lima sempurna”.Rumusan menu empat sehat lima sempurna adalah
sebagai berikut ;
1.
nasi
2.
Sayur
3.
Lauk
4.
Buah
5.
Susu
3)
Nilai
Gizi & Kriteria Makanan Bermutu
Nilai gizi suatu
makanan ditentukan berdasarkan kandungan protein, karbohidrat, lemak, vitamin,
mineral, dan serat nabati. Makanan juga harus mudah dicerna, mudah diolah, dan
mudah diperoleh.
Kriteria makanan
bermutu antara lain sebagai berikut :
1.
bergizi
tinggi
2.
higenis
3.
mudah
dicerna
4.
cukup
kalori
5.
berasal
dari berbagai jenis makanan.
BAB II
LAPORAN
PENGAMATAN
1.
LAPORAN PEMERIKSAAN STATUS GIZI
A. Tujuan
Agar
dapat mengetahui status gizi.
B. Alat dan Bahan:
1. Microtoise staturmeter (Alat mengukur
tinggi badan)
2. Mistar
3. Scale Balance (Alat mengukur berat
badan)
C. Cara Kerja :
1. Mengukur berat badan anda pada
scale balance .
2. Mengukur tinggi badan anda
dengan menggunakan scale balance atau timbangan berat badan.
3. Kemudian, menghitung berat badan normal dan berat badan
ideal dengan rumus , sebagai
berikut :
BBN
: TB (Tinggi badan) – 100
BBI
: TB - 100 - 10% (TB-100)
4. Kemudian hitunglah Indeks massa tubuh
dengan rumus BB /TB2
Contoh
: Saya dengan tinggi badan 177
cm dan berat badan 60
Kg
BBN
: 177 -100 = 77
BBI : TB – 100 – 10% (TB-100) = 177 – 100 – 10% (177-100) = 77 - 10% (77)
= 69,5
IMT : BB/TB2 = 60/1,772 = 60/3,13 = 19,17 : normal
2.
LAPORAN KANDUNGAN GIZI BERBAGAI ZAT MAKANAN
A. Tujuan
Membuktikan
bahwa suatu bahan makanan mengandung protein, Lemak, amilum dan glukosa .
B. Alat Dan Bahan
1. Nasi
2. Tahu
3. Kentang
4. Sirup
5. Tempe
6. Putih telur rebus
7. Mangga
8. Minyak
9. Ikan bakar
10. Madu
11. Larutan benedict
12. Larutan yodium
13. Larutan Biuret
14. Air
15. Tusuk Gigi
16. Rak tabung reaksi
17. Pembakar spritus dan perlengkapannya
C. Cara Kerja:
1. Uji Protein:
·
Menyediakan 10 buah tabung reaksi
·
Mengisi tabung reaksi dengan bahan makanan yang
akan di uji dan taruhlah pada rak nya .
·
Kemudian
, meneteskan larutan biuret ke
dalam tiap tabung reaksi dan catat perubahan warna yang terjadi
2. Uji Amilum
·
Mengisi tabung reaksi dengan bahan makanan yang
sama seperti pada perobaan uji Protein .
·
Kemudian
, mengatur pada raknya dan
tetesilah setia tabungan dengan larutan yodium sebanyak lima tetes.
·
Mengamati perubahan warna yang terjadi.
Kemudian kocoklah tabung reaksi tersebut dan amati perubahan warna yang terjadi
.
·
Bahan
mana kah Yang menunjukan perubahan warna setelah di tetesi dengan larutan
yodium ? apabila berwarna biru tua bahan makanan itu mengandung karbohidrat
(Amilum) .
3. Uji Glukosa
·
Mengisi tabung reaksi dengan bahan-bahan
makanan yang tersedia
·
Kemudian
mengatur pada raknya dan
siapkan pembakar spritus .
·
Menetesi masing-masing tabung dengan larutan
Benedict dan kocoklah .
·
Memanaskan air 100 ml hingga mendidih dan
masukan tabung reaksi tersebut ,Biarkan selama 15 menit .
·
Setelah itu , mengangkat tabung reaksi dan
letakan pada raknya,Jangan sampai tertukar tempat.
·
Kemudian,
mengamati perubahan yang
terjadi .
·
Bahan
bakar apakah yang dapat anda identifikasi dengan menggunakan larutan benedict
dan pemanasan ? Apabila mengandung glukosa ,Bahan makanan itu akan berwarna
merah bata .
4. Uji Lemak
·
Menyediakan selembar kertas sampul (warna
coklat).
·
Mengoleskan sejumlah kecil tiap jenis makanan
yang akan di uji pada kertas sampul tersebut.
·
Kemudian
mengarahkan kertas tersebut
ke sinar matahari atau lampu. Mengamati
bagian yang diolesi bahan makanan .
·
Bahan
makanan apakah yang menjadikan kertas sampul tembus pandang ?
D. Tabel Hasil Pengamatan:
1.
Uji Protein
Macam
Bahan
Makanan
|
Sebelum
Reaksi
|
Sesudah
Reaksi
|
Keterangan
|
Nasi
|
Putih
|
Biru
|
Tidak Mengandung protein
|
Tahu
|
Putih
|
Ungu Muda (+)
|
Mengandung Protein
|
Kentang
|
Cream
|
Kuning
|
Tidak Mengandung Protein
|
Sirup
|
Kuning
|
Hijau Muda
|
Tidak Mengandung Protein
|
Tempe
|
Cream
|
Coklat
|
Tidak Mengandung Protein
|
Putih Telur
|
Putih
|
Ungu (+)
|
Mengandung Protein
|
Mangga
|
Kuning
|
Hijau muda
|
Tidak mengandung Protein
|
Minyak
|
Putih/Bening
|
Biru muda
|
Tidak mengandung Protein
|
Ikan bakar
|
Abu-Abu
|
Ungu (+)
|
Mengandung Protein
|
Madu
|
Coklat
|
Orange
|
Tidak mengandung Protein
|
2.
Uji Amilum
Macam
Bahan
Makanan
|
Sebelum
Reaksi
|
Sesudah
Reaksi
|
Keterangan
|
Nasi
|
Putih
|
Biru Tua (+)
|
Mengandung Amilum
|
Tahu
|
Putih
|
Kuning
|
Tidak Mengandung Amilum
|
Kentang
|
Cream
|
Biru Tua (+)
|
Mengandung Amilum
|
Sirup
|
Kuning
|
Kuning Tua
|
Tidak Mengandung Amilum
|
Tempe
|
Cream
|
Cream
|
Tidak Mengandung Amilum
|
Putih Telur
|
Putih
|
Putih
|
Tidak Mengandung Amilum
|
Mangga
|
Kuning
|
Coklat
|
Tidak mengandung Amilum
|
Minyak
|
Putih/Bening
|
Orange
|
Tidak mengandung Amilum
|
Ikan bakar
|
Abu-Abu
|
Kuning
|
Tidak Mengandung Amilum
|
Madu
|
Coklat
|
Orange
|
Tidak mengandung Amilum
|
3.
Uji Glukosa
Macam
Bahan
Makanan
|
Sebelum
Reaksi
|
Sesudah
Reaksi
|
Keterangan
|
Nasi
|
Putih
|
Biru Muda
|
Tidak mengandung Glukosa
|
Tahu
|
Putih
|
Biru Muda
|
Tidak mengandung Glukosa
|
Kentang
|
Cream
|
Biru Muda
|
Tidak mengandung Glukosa
|
Sirup
|
Kuning
|
Orange (+)
|
Mengandung Glukosa
|
Tempe
|
Cream
|
Abu – Abu
|
Tidak mengandung Glukosa
|
Putih Telur
|
Putih
|
Abu-Abu
|
Tidak mengandung Glukosa
|
Mangga
|
Kuning
|
Orange (+)
|
mengandung Glukosa
|
Minyak
|
Putih/Bening
|
Abu – Abu
|
Tidak mengandung Glukosa
|
Ikan bakar
|
Abu-Abu
|
Biru Muda
|
Tidak mengandung Glukosa
|
Madu
|
Coklat
|
Merah Bata (+)
|
mengandung Glukosa
|
4.
Uji Lemak
Macam
Bahan
Makanan
|
Kertas
Yang Transaparan
|
Kertas
Yang tidak Transaparan
|
Keterangan
|
Nasi
|
-
|
Tidak Mengandung Lemak
|
|
Tahu
|
-
|
Tidak Mengandung Lemak
|
|
Kentang
|
-
|
Tidak Mengandung Lemak
|
|
Sirup
|
+
|
||
Tempe
|
-
|
Tidak Mengandung Lemak
|
|
Putih Telur
|
-
|
Tidak Mengandung Lemak
|
|
Mangga
|
+
|
Mengandung Lemak
|
|
Minyak
|
+
|
Mengandung Lemak
|
|
Ikan bakar
|
-
|
Tidak Mengandung Lemak
|
|
Madu
|
+
|
Mengandung Lemak
|
BAB III
PENUTUP
1.
KESIMPULAN
Makanan
dapat di kelompokan menjadi 3 bagian:
a.
Zat
penghasil energi yaitu , semua zat nutrisi yang akan menghasilkan kalor sebagai
jumlah energi. Zat yang termasuk zat penghasil energy adalah Lemak,
karbohidrat, dan protein.
b.
Zat
pembangun yaitu , zat nutrisi yang dapat melaksanakan fungsi penyusunan dalam
tubuh. Zat pembangun utama adalah
protein. Lemak dapat juga dimasukkan sebagai zat pembangun, walau bukan yang
utama.
c.
Zat
pengatur yaitu, semua zat nutrisi yang melaksanakan fungsi regulasi atau
pengatur fungsi tubuh. Zat tersebut adalah Vitamin, Mineral dan Air.
2.
SARAN
·
Makanlah
makanan yang bergizi Agar Gizi Anda Baik .
·
Makanlah
makanan yang bergizi agar nutrisi dalam tubuh terpenuhi.
·
Makanlah
makanan yang sehat dan higenis agar tidak mudah terserang penyakit.
Langganan:
Postingan (Atom)